Tips untuk Jantung Sehat

- Olahraga secara teratur.
- Sesuaikan asupan kalori dengan aktivitas anda
- Menjaga berat badan untuk menghindari obesitas.
- Hindari merokok.
- Jaga tekanan darah, kadar kolesterol, dan kadar gula darah agar selalu     normal.
- Kurangi makanan yang mengandung lemak jenuh, gula, garam, dan  kolesterol.

- Perbanyak makan sayuran dan buah-buahan.
- Kurangi karbohidrat, karena akan diubah menjadi lemak.
- Hindari kegemukan, karena ini dapat memicu serangan jantung

Berbagai upaya anda dalam penyembuhan serangan jantung, tidak lepas dari kehendak Tuhan. Lakukan usaha untuk mengobati penyakit jantung anda, dan jangan lupa untuk selalu berdoa untuk memperoleh kesembuhan.

Baca Selanjutnya....................stockilmu.blogspot.com